Nos cours collectifs en présentiel au studio

Description des cours: 

YOGA DÉTENTE : Une séance pour lâcher prise! Des postures douces pour prendre le temps de bouger et respirer tout en travaillant sur la souplesse et le renforcement musculaire

YOGA VITALITÉ : Une séance pour se dépasser! Gainage, Force, Souplesse grâce à des enchainements dynamiques et des postures intenses axés sur la respiration et le centrage.
 

PILATES : Méthode douce de Renforcement musculaire en respectant l’alignement de votre corps grâce à une respiration contrôlée.

BODYSCULPT : Renforcement musculaire intégral (jambes, abdos, bras, dos). Cours dynamique pour vous dépenser et vous amuser.

C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers) : Séance axée sur le renforcement musculaire des abdominaux, du dos et des jambes.
 
STRETCHING : Une séance pour améliorer votre souplesse et votre mobilité. A l’aide de la Respiration, nous relâcherons le stress et détendrons les muscles.
 
Séance en petit groupe, places limitées.
Réservation obligatoire par téléphone au 0690 97 99 65
Tarifs et Conditions Générales de Vente
 
Cours à l’unité: 15 €
Carte 10 Cours: 100 €
 

La carte donne accès à l’ensemble des cours collectifs: Yoga, Fitness, Pilates et Stretching. 

Le 1er Cours est Offert à chaque nouvelle Carte.

La carte est valable 3 mois à compter de la date d’achat.

Elle est nominative, sans possibilité de remboursement, ou report

Le cours est décompté en cas d’annulation tardive (moins de 2 heures avant la séance) ou absence non justifiée.

Modes de règlement acceptés: En ligne ou sur place en CB ou Espèces

Réservation en ligne ci-dessous :

Yogathérapie - en présentiel ou en visio

Description de la Yogathérapie: 
 
Une séance de Yoga élaborée sur mesure pour pratiquer seul, en autonomie. 
Lors de la Consultation, nous définirons ensemble vos besoins physiques et émotionnels afin d’adapter la séance selon, le lieu, la fréquence et le temps que vous pouvez accorder à votre pratique.  
Vous repartirez avec une prescription de séance, adaptable et évolutive en fonction de vos besoins. 

Cours individuel - en présentiel ou en visio

Description de la Yogathérapie: 
 
Une séance de Yoga élaborée sur mesure pour pratiquer seul, en autonomie. 
Lors de la Consultation, nous définirons ensemble vos besoins physiques et émotionnels afin d’adapter la séance selon, le lieu, la fréquence et le temps que vous pouvez accorder à votre pratique.  
Vous repartirez avec une prescription de séance, adaptable et évolutive en fonction de vos besoins.