Studio Yoga'L

Bienvenue

YOGA, MEDITATION,
ET BIEN-ETRE

Cours Collectifs en petit groupe
Cours particuliers - Yogathérapie
À Saint-François, Guadeloupe

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Nos cours

Nos cours collectifs sont dispensés en petit groupe, le matériel est fourni et la réservation obligatoire

YOGA TRADITIONNEL

Respiration, Centrage

et Lâcher prise à l'aide de postures.

YOGA DÉTENTE

Une séance calme et tranquille se déroulant majoritairement au sol, en accordant mouvements doux et lents avec la respiration.

Convient parfaitement aux débutants ou aux élèves cherchant le lâcher prise et une pratique très douce.

YOGA ÉQUILIBRE

Renforcement musculaire, avec des enchaînements et des postures debout et au sol,  toujours en essayant d'accorder Mouvement et Respiration.

Cours Intermédiaire s'adaptant aussi bien aux débutants qu'aux élèves avancés.

 

YOGA VITALITÉ

Cours avec des enchaînements soutenus et des postures plus ou moins intenses développant Force et Souplesse.

PLANNING YOGA

LUNDI17h45YOGA ÉQUILIBREGaëlle
MERCREDI16h30YOGA ÉQUILIBREGaëlle
17h45YOGA DÉTENTEGaëlle
19h00YOGA VITALITEGaëlle
VENDREDI17h45YOGA VITALITÉGaëlle

/!\ PLACES LIMITÉES. RÉSERVATION OBLIGATOIRE.

Qu'est-ce que la yogathérapie

Vous souhaitez mettre en place une routine Bien-Etre et/ou atteindre des objectifs bien précis.
Nous construisons ensemble la séance de Yoga en fonction de vos besoins, de votre lieu de pratique, de votre temps de pratique et de votre assiduité.
Un cours sur mesure  pour pratiquer en autonomie : chez vous, au bureau, en vacances .
Vous repartez avec votre prescription de séance.
La Consultation dure environ 1 Heure